Desafía a tu cuerpo desde todos los ángulos con una combinación dinámica de Pilates y movimientos atléticos que desarrollan la fuerza y la movilidad del tronco.
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Aumente su fuerza y resistencia con Tempo Tone, un entrenamiento musical que sincroniza movimientos con mancuernas y peso corporal al ritmo de la música, exclusivo del FC Westover.
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Enfréntate a un entrenamiento rápido y lleno de sudor que mezcla bicicletas de spinning, cuerdas de combate, mancuernas y movimientos de step: siempre un nuevo reto, nunca la misma clase dos veces. Sólo en FC Westover
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Da rienda suelta a tus habilidades de golpeo con combos del mundo real, secuencias avanzadas y ejercicios inspirados en Krav Maga en rondas de 2 minutos de ritmo rápido - perfecto para cualquiera que anhele una experiencia de boxeo de alta energía y centrada en las habilidades, sólo en FC Westover.
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Combina yoga, pilates y body flow en un entrenamiento dinámico que mejora el equilibrio, la fuerza central, la flexibilidad y la movilidad, dejándote siempre fuerte y renovado, sólo en el FC Westover.
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Desarrolla tu fuerza, mejora tus habilidades de golpeo y aumenta la confianza en ti mismo en una mezcla energética de entrenamiento con kettlebell y boxeo con saco pesado, sólo en el FC Westover.
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PowerFit es lo último en romper meseta, combinando movimientos explosivos, pesas y cardio intenso para un desafío total. Aumenta tu resistencia y agilidad con un descanso mínimo y consigue los máximos resultados. En exclusiva en FC Westover.
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Desarrolla tu fuerza física y mental utilizando barras, mancuernas, bandas y mucho más en esta clase llena de energía. Fortalece todo tu cuerpo, quema calorías y aumenta tu confianza para afrontar cualquier reto. En exclusiva en FC Westover.
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Este entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto se dirige a múltiples grupos musculares simultáneamente, desarrollando fuerza funcional, estabilidad central, resistencia, movilidad y coordinación para una transformación de todo el cuerpo. Sólo en FC Westover
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F.I.S.T. PLUS aúna fitness y defensa personal en un entrenamiento lleno de energía en el que dominarás los golpes, ganarás fuerza y aumentarás la confianza en ti mismo, sólo en el FC Westover.
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