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Pon a prueba tu cuerpo desde todos los ángulos con una combinación dinámica de Pilates y movimiento atlético que desarrolla la fuerza y la movilidad de los músculos centrales.
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Aumenta tu fuerza y resistencia con Tempo Tone, un entrenamiento con música que sincroniza los movimientos con mancuernas y peso corporal al ritmo, exclusivo del FC Westover.
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PowerFit es la solución definitiva para acabar con las mesetas, ya que combina movimientos explosivos, pesas y ejercicios cardiovasculares intensos para crear un desafío total. ¡Mejora tu resistencia y agilidad con un mínimo de descanso y consigue los mejores resultados! Exclusivamente en el FC Westover.
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Desarrolle su fuerza física y mental con pesas, mancuernas, bandas y más en esta clase de empoderamiento. ¡Fortalece todo tu cuerpo, quema calorías y aumenta tu confianza para enfrentar cualquier desafío! Exclusivamente en el FC Westover.
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¡Este entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto se enfoca en múltiples grupos musculares simultáneamente, desarrollando la fuerza funcional, la estabilidad central, la resistencia, la movilidad y la coordinación para una transformación de todo el cuerpo! ¡Solo en el FC Westover
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Realice un entrenamiento rápido y lleno de sudor que combine bicicletas de spinning, cuerdas de combate, mancuernas y movimientos con pasos: siempre es un desafío nuevo, nunca la misma clase dos veces. Solo en el FC Westover
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Da rienda suelta a tus habilidades impactantes con combos del mundo real, secuencias avanzadas y ejercicios inspirados en el Krav Maga en rápidas rondas de 2 minutos, perfectas para quienes deseen disfrutar de una experiencia de boxeo llena de energía y centrada en las habilidades, solo en FC Westover.
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Combine yoga, pilates y el flujo corporal en un entrenamiento dinámico que aumenta el equilibrio, la fuerza muscular, la flexibilidad y la movilidad, dejándolo fuerte y fresco en todo momento, solo en FC Westover.
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Aumente su fuerza, perfeccione sus habilidades de ataque y aumente su confianza con una combinación de entrenamiento con pesas rusas y boxeo con sacos pesados, solo en FC Westover.
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F.I.S.T. PLUS combina la forma física y la defensa personal en un entrenamiento lleno de energía en el que dominarás los golpes, aumentarás tu fuerza y aumentarás tu confianza, solo en FC Westover.
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