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PowerFit es lo último en romper meseta, combinando movimientos explosivos, pesas y cardio intenso para un desafío total. Aumenta tu resistencia y agilidad con el mínimo descanso y consigue los máximos resultados.
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Desarrolla tu fuerza física y mental utilizando barras, mancuernas, bandas y mucho más en esta clase llena de energía. Fortalece todo tu cuerpo, quema calorías y aumenta tu confianza para afrontar cualquier reto.
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Este entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto se dirige a múltiples grupos musculares simultáneamente, desarrollando fuerza funcional, estabilidad central, resistencia, movilidad y coordinación para una transformación de todo el cuerpo.
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F.I.S.T. BAG es una clase de alta energía que combina fitness y defensa personal para una experiencia fuera de serie. Domina los golpes potentes, fortalece y aumenta tu confianza en un entorno dinámico y motivador que te mantendrá motivado de principio a fin.
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