Quema calorías y gana confianza en esta experiencia de boxeo y kickboxing basada en intervalos. Mantente alerta y participa en rondas de puñetazos, patadas, cardio y entrenamiento de resistencia.
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Mejore su rutina de ejercicios con Fit Step, una clase de gimnasia cardiovascular llena de energía que consiste en subir, bajar y girar sobre un step ajustable al ritmo de una música enérgica. Este entrenamiento para todo el cuerpo ayuda a quemar grasa, desarrollar músculo y mejorar la forma física, a la vez que tonifica los glúteos y fortalece el corazón y los pulmones. Fit Step es una excelente actividad de entrenamiento cruzado para corredores, ciclistas y caminantes que buscan desafiarse a sí mismos y llevar su forma física al siguiente nivel.
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Descubre tu fuerza y actitud mientras desarrollas nuevas habilidades con nuestra enérgica clase de fitness en grupo FitKick que incluye jabs, cruces, ganchos y patadas para ayudarte a conseguir un físico en forma. Adecuada para todos los niveles de forma física, esta clase es una gran manera de desafiarte a ti mismo, superar tus límites y convertir tu régimen de entrenamiento habitual en un entrenamiento de cuerpo completo, ¡todo mientras te diviertes!
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En una de nuestras clases de gimnasia cardiovascular más populares, levántate y muévete al ritmo del hip hop de la vieja y la nueva escuela en nuestra renovada clase de step aeróbico, diseñada para proporcionar una gran quema de calorías y un entrenamiento divertido que te dejará con ganas de más. ¡Experimenta el step aeróbico como nunca antes con rutinas que te harán querer moverte al ritmo de la música!
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Únete a la clase de fitness de alta energía de BODYATTACK™, diseñada para principiantes totales a adictos totales con una combinación de movimientos atléticos como correr, hacer el pulmón y saltar y ejercicios de fuerza como flexiones y sentadillas. Dirigido por instructores capacitados de BODYATTACK con melodías energizantes, este entrenamiento desafía tus límites de una buena manera, aumentando tu ritmo cardíaco y quemando calorías y dejándote con una sensación de logro.
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Da rienda suelta al guerrero que llevas dentro con BODYCOMBAT™, un entrenamiento de alta energía sin contacto que te permite golpear y patear para conseguir resultados de nocaut mientras quemas calorías. No necesitas experiencia, ya que aprenderás movimientos de varios estilos de artes marciales como Karate, Taekwondo, Boxeo, Muay Thai, Capoeira y Kung Fu. Libera estrés, diviértete y siéntete como un campeón con tu mejor actitud de luchador y deja las inhibiciones en la puerta.
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