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Quema calorías y gana confianza en esta experiencia de boxeo y kickboxing cardiovascular de alta intensidad basada en el entrenamiento por intervalos. Manténgase alerta y comprometido a través de rondas de puñetazos, patadas, ejercicios de cardio y entrenamiento de resistencia.
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Mejore su rutina de ejercicios con Fit Step, una clase de gimnasia cardiovascular llena de energía que consiste en subir, bajar y girar sobre un step ajustable al ritmo de una música enérgica. Este entrenamiento para todo el cuerpo ayuda a quemar grasa, a desarrollar los músculos y a mejorar la forma física, al tiempo que tonifica los glúteos y fortalece el corazón y los pulmones. Fit Step es una excelente actividad de entrenamiento cruzado para corredores, ciclistas y caminantes que buscan desafiarse a sí mismos y llevar su forma física al siguiente nivel.
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Descubre tu fuerza y actitud mientras desarrollas nuevas habilidades con nuestra enérgica clase de fitness en grupo FitKick que incluye jabs, cruces, ganchos, patadas y otros ejercicios cardiovasculares, para ayudarte a conseguir un físico en forma. Adecuada para todos los niveles de forma física, esta clase es una gran manera de desafiarte a ti mismo, superar tus límites y convertir tu régimen de entrenamiento habitual en un entrenamiento de cuerpo completo, ¡todo mientras te diviertes!
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En uno de nuestros entrenamientos de baile cardiovascular más populares, levántate y muévete al ritmo del hip hop de la vieja y la nueva escuela en nuestra renovada clase de step aeróbico, diseñada para proporcionar una gran quema de calorías y un entrenamiento divertido que te dejará con ganas de más y con el corazón bombeando. ¡Experimenta los ejercicios de step aeróbico como nunca antes con rutinas que te harán querer moverte al ritmo de la música!
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Únete a la clase de fitness de alta energía de BODYATTACK ™, diseñado para principiantes totales a adictos totales con una combinación de movimientos atléticos como correr, pulmón y saltar y ejercicios de entrenamiento de fuerza como flexiones y sentadillas. Dirigido por instructores capacitados de BODYATTACK con melodías energizantes, este entrenamiento de alta intensidad desafía tus límites de una buena manera, aumentando tu ritmo cardíaco y quemando calorías y dejándote con una sensación de logro.
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Dé rienda suelta a su guerrero interior con BODYCOMBAT ™, un entrenamiento de alta energía, sin contacto que le permite golpear y patear su camino a resultados knockout mientras quema calorías. No se necesita experiencia mientras aprendes movimientos de varios estilos de artes marciales como Karate, Taekwondo, Boxeo, Muay Thai, Capoeira y Kung Fu. Libera estrés, diviértete y siéntete como un campeón con tu mejor actitud de luchador y deja las inhibiciones en la puerta.
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