POP Pilates® es una fusión única de Pilates clásico y movimientos que definen todo el cuerpo, proporcionando un gimnasio con clases de Pilates y Yoga como ningún otro. Invita a los estudiantes a fluir rítmicamente a través de una secuencia de ejercicios de Pilates que dan como resultado un núcleo sólido como una roca y un entrenamiento corporal integral. No importa su nivel de condición física, estas clases de Pilates en grupo están diseñadas para mejorar su fuerza, flexibilidad y conciencia corporal en general.
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Desconecte del ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana con nuestras tranquilas sesiones de yoga. Nuestras clases de yoga en grupo suponen un reto con posturas fluidas que fortalecerán y perfeccionarán su cuerpo y su mente. Mejore su flexibilidad y claridad mental mientras disfruta de un ambiente tranquilo, creando una experiencia atractiva más allá de un entrenamiento tradicional.
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Mejora tu forma física con LesMills BodyBalance®, una clase de yoga de vanguardia que vigoriza tu mente, tu cuerpo y tu vida. Nuestras clases de yoga y Pilates estiran y amplían tus límites, combinando elementos de yoga, Pilates y Tai Chi. Ambientada con una banda sonora motivadora, esta clase te inspirará para profundizar en tu práctica, aumentar tu fuerza central y mejorar la flexibilidad.
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