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Pon a prueba tu cuerpo desde todos los ángulos con una combinación dinámica de Pilates y movimientos atléticos que desarrolla la fuerza y la movilidad de los músculos centrales.
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Aumenta tu fuerza y resistencia con Tempo Tone, un entrenamiento musical que sincroniza los movimientos con mancuernas y el peso corporal al ritmo de la música, exclusivo del FC Westover.
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PowerFit es la solución definitiva para superar los estancamientos, ya que combina movimientos explosivos, pesas y ejercicios cardiovasculares intensos para crear un reto completo. ¡Mejora tu resistencia y agilidad con un mínimo de descanso y consigue los mejores resultados! Exclusivamente en el FC Westover.
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Desarrolla tu fuerza física y mental con pesas, mancuernas, bandas elásticas y mucho más en esta clase de empoderamiento. ¡Fortalece todo tu cuerpo, quema calorías y aumenta tu confianza para afrontar cualquier reto! Exclusivamente en el FC Westover.
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¡Este entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto se centra en múltiples grupos musculares a la vez, desarrollando la fuerza funcional, la estabilidad del tronco, la resistencia, la movilidad y la coordinación para lograr una transformación de todo el cuerpo! ¡Solo en el FC Westover
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Realiza un entrenamiento rápido y intenso que combine bicicletas de spinning, cuerdas de combate, mancuernas y movimientos con pasos: siempre es un nuevo reto, nunca dos clases iguales. Solo en el FC Westover
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Da rienda suelta a tus impresionantes habilidades con combos de la vida real, secuencias avanzadas y ejercicios inspirados en el Krav Maga en rápidas rondas de 2 minutos, perfectas para quienes deseen disfrutar de una experiencia de boxeo llena de energía y centrada en las habilidades, solo en FC Westover.
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Combina yoga, pilates y el movimiento corporal en una sesión de entrenamiento dinámica que mejora el equilibrio, la fuerza muscular, la flexibilidad y la movilidad, dejándote con energía y en plena forma en todo momento, solo en FC Westover.
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Aumente su fuerza, perfeccione sus habilidades de ataque y refuerce su confianza con una combinación de entrenamiento con pesas rusas y boxeo con sacos pesados, solo en FC Westover.
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F.I.S.T. PLUS combina el ejercicio físico y la defensa personal en un entrenamiento lleno de energía en el que dominarás los golpes, aumentarás tu fuerza y ganarás confianza, solo en FC Westover.
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