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#KeepMoving con estas clases de Fitness Connection

Creemos que un gimnasio debe ser algo más que una planta llena de aparatos de última generación. Por eso Fitness Connection ofrece todas las clases a todos los socios; hacer ejercicio en el suelo está bien, pero si quieres hacer amigos, superar tus límites y probar cosas nuevas, las clases son lo mejor.

Las clases también son una gran motivación para mantenerte en movimiento durante los meses de invierno. Si eres nuevo en las clases o simplemente no estás seguro de qué probar a continuación, echa un vistazo a algunas clases que ofrecemos en la mayoría de las ubicaciones de Fitness Connection .

‍Pilates. ¿Listo para fortalecer tu fuerza? A la colchoneta con Pilates. Trabajarás en el fortalecimiento de tus abdominales, espalda, glúteos y muslos, todo basado en las enseñanzas probadas de Joseph Pilates. Gracias a una serie de movimientos a lo largo del tiempo, Pilates te ayuda a desarrollar una flexibilidad, fuerza y postura óptimas para crear un cuerpo más esbelto y fuerte.

‍Yoga. ¿Quieres incorporar un poco de tranquilidad a tu rutina de ejercicios? El yoga es perfecto para ti. Nuestras clases de yoga son aptas para todos los niveles, con modificaciones que hacen que cada postura sea accesible para personas con diferentes niveles de forma física o necesidades. Aprenderás posturas de yoga fluidas que tonificarán, esculpirán y refinarán tanto el cuerpo como la mente. Las clases de yoga difieren según la disciplina del instructor, así que si tienes curiosidad, acércate a tu gimnasio más cercano y pregunta qué estilo enseñan.

‍Zumba. ¿Quieres reírte tanto como trabajas? Zumba puede ser lo que buscas. Puedes bailar, reír y quemar calorías en un ambiente divertido y solidario. Lleva la discoteca al gimnasio con esta rutina de fitness para quemar calorías que fusiona ritmos latinos con movimientos de baile fáciles de seguir para que puedas seguir moviéndote sin darte cuenta de que el tiempo pasa volando.

‍HIIT. Si quieres algo que te lleve a tus límites, HIIT es lo que buscas. HIIT son las siglas de High-Intensity Interval Training, y es exactamente lo que parece. Participarás en una variedad de entrenamientos basados en circuitos con TRX, kettlebells, cuerdas, balones medicinales y mucho más para realizar ráfagas rápidas de ejercicio de alta intensidad. Si quieres eliminar calorías y ver de lo que eres capaz, HIIT es tu clase.

¿Te parece interesante? Estas son sólo algunas de las clases que ofrecemos en todos los centros de Fitness Connection . Ven y habla con uno de nuestros expertos en fitness y te ayudaremos a encontrar la clase que te ayudará a #mantenerteenmovimiento durante el nuevo año.