Supera los obstáculos de tu forma física en unos sencillos pasos

Cuando llega la hora de ir al gimnasio, ¿busca una excusa en lugar de los auriculares? ¿Tienes constantemente la intención de empezar una nueva rutina de ejercicios... probablemente en algún momento de la semana que viene, si tienes las tardes libres? ¿Está tan cansado del trabajo y de los niños que parece que no puede hacer nada en su tiempo libre, excepto tumbarse en el sofá?

Todos hemos pasado por eso, y a veces realmente necesitamos un descanso. Pero si realmente quieres comprometerte a hacer ejercicio y a llevar un estilo de vida más saludable, es probable que muchas de las cosas que ves como obstáculos en tu camino hacia la forma física estén en realidad en tu cabeza, o incluso podrían convertirse en oportunidades.

‍¿No sabespor dónde empezar? Es un obstáculo difícil de superar, y comprensible. Cuando entras por primera vez en tu Fitness Connection local, puede que te sientas abrumado por las opciones que tienes delante: cardio, entrenamiento con pesas, clases de HIIT, yoga y toda esa gente que parece saber lo que hace. Si no sabes por dónde empezar, dirígete a la recepción y pregunta. Todo el mundo en tu gimnasio local está listo y deseoso de ayudarte a saber por dónde empiezas y a dónde quieres llegar.

‍¿Nosabes lo que quieres conseguir? "Ponerse en forma" es un objetivo noble, pero no significa lo mismo para todo el mundo. Fitness Connection cuenta con entrenadores personales altamente cualificados para evaluar tu estado físico actual y determinar qué régimen es el más adecuado para ti. De nuevo, todo lo que tienes que hacer es preguntar. No te pongas nervioso. Todos hemos sido principiantes alguna vez, e incluso los veteranos pueden perder de vista lo que quieren conseguir a continuación. Si estás realmente perdido, consulta el horario de clases de tu gimnasio local y elige lo que te parezca bien. Las clases de fitness son estupendas para iniciarte en todo tipo de ejercicios nuevos.

‍¿Te sientescansado? Es comprensible. Si tu horario de entrenamiento actual no te funciona, ¿has pensado en cambiar de hora? Algunas personas empiezan el día con energía en el gimnasio, mientras que a otras les gusta salir a comer o relajarse después de un duro día de trabajo con una sesión de ejercicio. Sea como sea, cambia un poco y comprueba si te sientes diferente.

‍¿Tieneshijos? Tenemos un club infantil gratuito abierto a todos los nuevos socios. Tráelos la próxima vez!

¿Tienes algún otro obstáculo? Estaremos encantados de ayudarte. Entra en Fitness Connection y habla con alguien de recepción. Sean cuales sean los retos a los que te enfrentas, estamos deseando ayudarte a superarlos. Estamos deseando ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness.