Celebremos a nuestras mujeres fuertes de FitCo

El Día Internacional de la Mujer fue^{el 8 de} marzo, pero creemos que un día no es suficiente para celebrar a las increíbles y fuertes mujeres de nuestra vida. Este mes nos hemos puesto en contacto con algunas de las mujeres más excepcionales de nuestro sector para averiguar qué es lo que las motiva.

Las chicas que están conquistando el mundo

‍

Nos complace presentar a uno de nuestros miembros destacados, @analay.sanchez. Es una aventurera de Houston a la que le encanta viajar. Disfruta subiendo escaleras en FitCo con cada paso que da. Aprende más de esta líder del fitness y síguela en las redes sociales para mantenerte inspirado todo el mes.

¿De qué manera te fortalece hacer ejercicio?

• Hacer ejercicio a primera hora de la mañana me da fuerzas para afrontar el día. Empezar el día con un buen entrenamiento me da la energía física y mental necesaria para superar cualquier obstáculo de mi ajetreado y, a veces, estresante día.

¿Quién o qué le motiva?

• Mi mayor motivación, aparte de "tener buen aspecto", es estar sana. Mi familia es una motivación enorme, quiero estar sana, ser fuerte, estar ahí para ellos, ahora y muchos muchos años por venir.

¿Cuál es su mantra personal?

• "Lo más probable es que te arrepientas de no haber ido, de no haber hecho ejercicio... ¡pero nunca te arrepentirás de haberlo hecho!".

¿Cuál es su consejo para empoderar a otras mujeres?

• Si no puedes hacerlo por ti mismo, hazlo por aquellos a los que quieres y te quieren profundamente. Piensa en lo mucho que quieres estar sano y fuerte para ellos.

‍

Otro centro de atención para este mes es la única e inigualable @bettie.fit is it. Miembro de la comunidad FitCo de Carolina del Norte desde 2018, esta mujer independiente y decidida obtiene la felicidad de todas las pequeñas cosas, como la avena. Motívate este mes y aprende de esta entrenadora personal certificada que desayuna deadlifts.

¿De qué manera te fortalece hacer ejercicio?

• Hacer ejercicio me permite no sólo sentirme cómoda con mi propio cuerpo, sino también abrazar mi fuerza y mi salud, tanto física como mental. El ejercicio me ha permitido ser feliz y ayudar a los demás a serlo también.

¿Quién o qué le motiva?

• Mi hermano y la gente que he conocido en Fitness Connection me motivan cada vez que entro en el gimnasio. La comunidad me ha apoyado y ayudado mucho.

¿Cuál es su mantra personal?

• "Soy más poderoso que mi dolor, mi convicción es inquebrantable".

¿Cuál es su consejo para empoderar a otras mujeres?

• A mis compañeras del gimnasio: Sed amables con las demás mujeres del gimnasio. Todas estamos ahí para superarnos y ayudar a otras a hacer lo mismo es muy gratificante. Cuando otra mujer te pregunte algo o te haga un cumplido, ¡sé respetuosa! Construyamos una comunidad de mujeres en el gimnasio :)

‍

Tenemos el honor de destacar nuestro EPIC Club Manager, Haley. Ha sido una ávida gurú del fitness durante más de 8 años en nuestra sede de Jones Road. Haley es una jugadora de PC que se mantiene en forma fuera del gimnasio con su hija y sus dos perros. Asegúrese de pasar por Jones Road y hablar con Haley más acerca de cómo hacer ejercicio le da poder.

¿De qué manera te fortalece hacer ejercicio?

• Hacer ejercicio te enseña que eres capaz de cualquier cosa, simplemente es cuestión de la constancia con la que te mantengas dedicado a tu objetivo. No hay nada más alentador que ver cómo tu esfuerzo transforma tu cuerpo y tu calidad de vida.

Aparte de su cuerpo, ¿cómo le fortalece el ejercicio?

• Hacer ejercicio me da una sensación de paz. Me proporciona un momento de calma, de silencio; un momento en el que todas mis preocupaciones e inquietudes quedan anuladas.

¿Cuál es su mantra personal?

• Estoy completo.

¿Cuál es su consejo para empoderar a otras mujeres?

• Sé tú mismo sin complejos.

En el club con lo último

Únete a nosotros en el gimnasio este mes mientras seguimos honrando y celebrando a todas las mujeres que siguen apoyándonos y motivándonos a todos. Tenemos unas clases increíbles, inclusivas para todos, que te animarán a ser mejor, a tratar a los demás con amor y te capacitarán para dirigir el mundo. Echa un vistazo a nuestras clases.