9 de junio de 2024
Un aguacate con otro nombre
9 de junio de 2024
Bienvenido. Este mes queremos centrarnos en lo que necesitas para dar prioridad a tu salud. A veces eso implica comida sana que le dará un empujón a tu cuerpo a la vez que es beneficiosa. También te mereces algo súper sabroso y cargado de lo que necesitas.Enuna tostada, mezclado con otras verduras o solo, no necesitamos otra excusa para comer aguacates. Son uno de los superalimentos más deliciosos de la naturaleza, repletos de todo tipo de vitaminas y nutrientes, por no hablar de su exquisitez.
Los aguacates también tienen un montón de potasio, un electrolito principal que ayuda a regular el líquido en el cuerpo y las células. También es un gran conductor de la electricidad que ayuda a su cuerpo a enviar señales de manera eficiente. DATO DIVERTIDO: ¡También contienen más potasio que los plátanos!
Un solo aguacate contiene aproximadamente el 20% del valor diario de folato. Que es necesario para el crecimiento y la función celular.
Resumiendo... Los aguacates son increíbles.
You Guac Our WorldSieres como nosotros, has celebrado el #DíaNacionalDelGuacamole por todo lo alto. Si también eres como nosotros, no hay casi ningún ingrediente fuera de los límites a la hora de hacer el mejor guacamole. Algunas opciones más saludables incluyen:
Para darle un toque más ahumado, puedes asar las mitades de aguacate o los tomates antes de añadirlos al bol. Las opciones para el guacamole son infinitas. ¿Qué hace que TU guacamole sea especial? Cuéntanos en las redes sociales cómo te gusta el aguacate. Estamos deseando añadirlo a nuestro menú. Nohay momento del año que no sea bueno para darse un capricho con aguacate. También es siempre un buen momento para reevaluar tu dieta y ejercicio para asegurarte de que estás en el camino correcto hacia el éxito. Siempre estamos aquí para ayudarte a priorizar tu salud, así que no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
