¡Bienvenidos! Este mes queremos enfocarnos en lo que necesitas para priorizar tu salud. A veces, eso implica alimentos saludables que le darán un impulso a su cuerpo sin dejar de ser beneficioso. También te mereces algo que sea súper sabroso y lleno de lo que necesitas. ¡Vamos a ponernos en marcha!

Aguacate No, no lo hicimos

En una tostada, mezclado con otras verduras o disfrutado solo, realmente no necesitamos otra excusa para comer aguacates. Son uno de los superalimentos más deliciosos de la naturaleza repleto de todo tipo de vitaminas y nutrientes, sin mencionar la delicia.

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Los aguacates también tienen una gran cantidad de potasio, un electrolito principal para ayudar a regular los líquidos en sus cuerpos y células. También es un gran conductor de electricidad que ayuda a tu cuerpo a enviar señales de manera eficiente. DATO CURIOSO: ¡También contienen más potasio que los plátanos!

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¡PERO ESO NO ES TODO!

Un solo aguacate tiene aproximadamente 20% de su valor diario de folato. Que es necesario para el crecimiento y la función celular. 

Avocado Label

¿Larga historia corta? ¡Los aguacates son increíbles!

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Usted Guac Nuestro Mundo

Si eres como nosotros, celebraste el #NationalGuacamoleDay con estilo. Si también eres como nosotros, casi no hay ningún ingrediente prohibido al hacer el mejor guacamole. Algunas opciones más saludables incluyen:

  • Jalapeños
  • chiles verdes
  • Frijoles negros
  • Maíz
  • col rizada

¡Para un toque ahumado adicional, puede asar las mitades de aguacate o los tomates antes de agregarlos al tazón! Las opciones para el guacamole son infinitas.

¿Qué hace que TU guacamole sea especial? Háganos saber en las redes sociales cómo toma su aguacate. No podemos esperar para agregarlo a nuestro menú.

 

Avoca-Sal Y Trituralo

No hay una mala época del año para disfrutar de la delicia del aguacate. También es siempre un buen momento para reevaluar su dieta y ejercicio para asegurarse de que está en el camino correcto hacia el éxito. Siempre estamos aquí para ayudarlo a priorizar su salud, así que no dude en comunicarse.