Creemos que un gimnasio debe ser más que un piso lleno de equipos de última generación. Es por eso que Fitness Connection ofrece todas las clases a todos los miembros; hacer ejercicio en el piso está bien, pero si quieres entablar amistades, superar tus límites y probar cosas nuevas, las clases son lo mejor.
Las clases también son excelentes motivadores para mantenerte en movimiento durante los meses de invierno. Si es nuevo en las clases o simplemente no está seguro de qué probar a continuación, consulte algunas de las clases que ofrecemos en la mayoría de las ubicaciones de Fitness Connection.
pilates ¿Listo para fortalecer su potencia? Golpea las colchonetas con Pilates. Trabajará para fortalecer sus abdominales, espalda, glúteos y muslos, todo basado en las enseñanzas comprobadas de Joseph Pilates. Impulsado por una serie de movimientos a lo largo del tiempo, Pilates lo ayuda a desarrollar una flexibilidad, fuerza y postura óptimas para crear una persona más delgada y fuerte.
Yoga. ¿Quieres incluir un poco de tranquilidad en tu rutina de ejercicios? El yoga es perfecto para ti. Nuestras clases de yoga son aptas para todos los niveles de habilidad, con modificaciones que hacen que cada postura sea accesible para personas con diferentes niveles de condición física o necesidades. Aprenderá posturas de yoga fluidas que tonificarán, esculpirán y refinarán tanto el cuerpo como la mente. Las clases de yoga difieren según las disciplinas del instructor, por lo que si tiene curiosidad, visite su gimnasio local y pregunte qué estilo enseñan.
Zumba. ¿Quieres reírte tanto como trabajas? Zumba podría ser lo que estás buscando. Puede bailar, reír y quemar calorías, todo en un entorno divertido y de apoyo. Lleva la discoteca al gimnasio con esta rutina de ejercicios para quemar calorías que fusiona ritmos latinos con pasos de baile fáciles de seguir para que puedas seguir moviéndote y ni siquiera notar que el tiempo pasa volando.
HIIT. Si quieres algo que te lleve al límite, HIIT lo es. HIIT son las siglas de High-Intensity Interval Training, y es exactamente lo que parece. Participará en una variedad de entrenamientos basados en circuitos que involucran TRX, pesas rusas, cuerdas, balones medicinales y más para ráfagas rápidas de ejercicio de alta intensidad. Si quieres triturar calorías y ver de lo que eres capaz, HIIT es la clase para ti.
¿Suena emocionante? Estas son solo algunas de la variedad de clases que ofrecemos en cada ubicación de Fitness Connection. Venga y hable con uno de nuestros expertos en acondicionamiento físico y lo ayudaremos a encontrar la clase que lo ayudará a #seguir avanzando durante el nuevo año.
