Beneficios de los programas de bienestar en el lugar de trabajo

Por término medio, los estadounidenses trabajan cientos de horas más al año que sus homólogos del Reino Unido, Francia o Japón. Cuando se combina este estilo de vida adicto al trabajo con el fácil acceso a la comida rápida y al ocio electrónico, no es difícil entender por qué la población activa de Estados Unidos no hace el ejercicio adecuado. Para solucionarlo, muchas empresas están ofreciendo programas de bienestar (iniciativas para adoptar actitudes más saludables y hacer más ejercicio) a sus empleados. Nos parece una idea estupenda. Y entendemos que sienta curiosidad por poner en marcha un programa de este tipo para sus empleados.

¿Es un programa de bienestar adecuado para sus empleados? He aquí algunas razones por las que nosotros (y muchos científicos y empresas) pensamos que un programa de bienestar puede tener un impacto positivo tanto en la vida de sus empleados como en su cuenta de resultados.

‍Los programas de bienestar reducen los costes sanitarios. Las malas elecciones de estilo de vida cuestan a las empresas más de un billón de dólares al año. Fomentando el ejercicio, una mejor nutrición y objetivos de fitness, las empresas pueden ayudar a sus empleados a dejar de fumar, reducir el colesterol o incluso perder peso. Los expertos del sector sanitario calculan que entre el 70% y el 90% de los costes sanitarios se deben a problemas relacionados con el estilo de vida, por lo que reducirlos (incluso con simples incentivos para ir al gimnasio) puede reportar grandes beneficios.

‍Menosbajas por enfermedad. Naturalmente, cuando los empleados llevan una vida más sana, es menos probable que enfermen y falten al trabajo. Por ejemplo, el Centro Oncológico MD Anderson de Houston puso en marcha un programa de bienestar y redujo las bajas laborales en un 80%. El centro informó de un ahorro total de 1,5 millones de dólares.

‍Reducción delestrés. Pasar mucho tiempo en el escritorio significa tensión en las articulaciones, mayor fatiga visual y cansancio. Introducir ejercicios sencillos y técnicas de estiramiento en el lugar de trabajo puede minimizar estos riesgos cotidianos para la salud y ofrecer a los empleados una forma fácil de recuperar energías y desestresarse en la oficina. No hay nada mejor que ir al gimnasio para hacer ejercicio, pero la simple concienciación para contrarrestar los riesgos para la salud de la vida en la oficina puede mejorar la calidad de vida de sus empleados.

‍Mejorrendimiento. Las empresas con un programa de bienestar retienen a sus empleados durante más tiempo. Los empleados que disfrutan de las ventajas de un programa de bienestar están más satisfechos con su trabajo y es menos probable que lo abandonen, y en las entrevistas de salida suelen citar los programas de bienestar como una de las cosas que más echarán de menos.

‍Trabajo en equipo más fuerte. Ya hemos hablado antes de las ventajas de tener un compañero de entrenamiento. Cuando se ofrece a los empleados un incentivo para hacer ejercicio juntos, aumenta la camaradería en el lugar de trabajo. Al crear un entorno de salud y atención, es más probable que los empleados adopten un estilo de vida saludable y colaboren para mantenerlo. Y un trabajo en equipo así es la piedra angular de cualquier cultura corporativa saludable.

¿Tienes alguna pregunta sobre cómo establecer un programa de bienestar en tu empresa? Venga y hable con el personal de su Fitness Connection local. Estamos preparados para ayudarle a establecer una Fitness Connection más significativa con sus empleados.