SOBRE ESTA CLASE
SilverSneakers
Yoga™
Mejore la flexibilidad, el equilibrio y la tranquilidad con suaves posturas de yoga sentado y de pie diseñadas para todos los niveles de forma física. Con apoyo en la silla, respiración guiada y estiramientos relajantes, reducirás el estrés, aumentarás la movilidad y te sentirás renovado.