#KeepMoving Con estas clases de Fitness Connection

Creemos que un gimnasio debe ser más que un piso lleno de equipos de última generación. Es por eso que Fitness Connection ofrece clases a todos los miembros; hacer ejercicio en la pista está bien, pero si quieres entablar amistades, superar tus límites y probar cosas nuevas, las clases son lo que necesitas.

Las clases también son excelentes motivadores para mantenerte en movimiento durante los meses de invierno. Si eres nuevo en las clases o simplemente no estás seguro de qué hacer a continuación, consulta algunas clases que ofrecemos en la mayoría de las ubicaciones de Fitness Connection.

‍Pilates. ¿Está listo para fortalecer su potencia? Practica Pilates en las colchonetas. Trabajarás para fortalecer los abdominales, la espalda, los glúteos y los muslos, todo ello basándote en las enseñanzas comprobadas de Joseph Pilates. Impulsado por una serie de movimientos a lo largo del tiempo, el Pilates te ayuda a desarrollar una flexibilidad, una fuerza y una postura óptimas para hacerte más delgado y fuerte.

‍Yoga. ¿Quieres incorporar un poco de tranquilidad a tu rutina de ejercicios? El yoga es perfecto para ti. Nuestras clases de yoga son aptas para todos los niveles de habilidad, con modificaciones que hacen que cada postura sea accesible para personas con diferentes niveles de condición física o necesidades. Aprenderás posturas de yoga fluidas que tonificarán, esculpirán y refinarán tanto el cuerpo como la mente. Las clases de yoga varían según las disciplinas del instructor, así que si sientes curiosidad, ve a tu gimnasio local y pregunta qué estilo enseñan.

‍Zumba. ¿Quieres reírte tanto como trabajas? La zumba puede ser lo que estás buscando. Puedes bailar, reír y quemar calorías en un entorno divertido y de apoyo. Lleve la discoteca al gimnasio con esta rutina de ejercicios para quemar calorías que fusiona ritmos latinos con movimientos de baile fáciles de seguir para que pueda mantenerse en movimiento sin darse cuenta del paso del tiempo.

‍HIIT. Si quieres algo que te lleve al límite, HIIT es lo que necesitas. HIIT son las siglas de High-Intensity Interval Training, y es exactamente lo que parece. Participarás en una variedad de entrenamientos basados en circuitos que incluyen TRX, pesas rusas, cuerdas, balones medicinales y mucho más para hacer ráfagas rápidas de ejercicio de alta intensidad. Si quieres reducir calorías y comprobar lo que eres capaz de hacer, el HIIT es tu clase.

¿Suena emocionante? Estas son solo algunas de las diversas clases que ofrecemos en todas las ubicaciones de Fitness Connection. Ven y habla con uno de nuestros expertos en acondicionamiento físico y te ayudaremos a encontrar la clase que te ayudará a #keepmoving durante el nuevo año.