Celebremos a nuestras mujeres fuertes de FitCo

El Día Internacional de la Mujer se celebró el 8 de^marzo, pero creemos que un solo día no basta para rendir homenaje a las mujeres increíbles y fuertes que forman parte de nuestra vida. Este mes, nos hemos puesto en contacto con algunas de las mujeres más destacadas de nuestro sector para descubrir qué es lo que les da fuerza.

Las chicas que están conquistando el mundo

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Nos complace presentar a una de nuestras socias destacadas, @analay.sanchez. Es una aventurera afincada en Houston a la que le encanta viajar. Le gusta poner a prueba al escalador de FitCo con cada paso. Descubre más sobre esta líder en fitness y síguela en las redes sociales para mantenerte inspirada durante todo el mes.

¿Cómo te ayuda a sentirte más fuerte hacer ejercicio?

• Hacer ejercicio a primera hora de la mañana me permite tomar las riendas del día. Empezar el día con un buen entrenamiento me da la energía física y mental necesaria para superar cualquier cosa en mi ajetreada y, a veces, estresante jornada.

¿Quién o qué te motiva?

• Mi mayor motivación, además de «verme bien», es estar sana. Mi familia es una gran motivación; quiero estar sana, ser fuerte y estar ahí para ellos, ahora y durante muchos años más.

¿Cuál es tu mantra personal?

• «Lo más probable es que te arrepientas de no haber ido, de no haber hecho ejercicio... ¡pero nunca te arrepentirás de haberlo hecho!»

¿Qué consejo daría para empoderar a otras mujeres?

• Si no eres capaz de encontrarlo en tu interior para hacerlo por ti mismo, hazlo por aquellos a quienes amas y que te aman profundamente. Piensa en lo mucho que deseas estar sano y fuerte por ellos.

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Otro punto destacado de este mes es la incomparable @bettie.fit. Miembro de la comunidad FitCo de Carolina del Norte desde 2018, esta mujer independiente y decidida encuentra la felicidad en las pequeñas cosas, como la avena. Motívate este mes y aprende de la mano de esta entrenadora personal certificada que se come las pesas en el desayuno.

¿Cómo te ayuda a sentirte más fuerte hacer ejercicio?

• Hacer ejercicio me permite no solo sentirme bien conmigo misma, sino también sacar partido a mi fuerza y mi salud, tanto física como mental. El ejercicio me ha permitido ser feliz y ayudar a otros a ser felices también.

¿Quién o qué te motiva?

• Mi hermano y la gente que he conocido en Fitness Connection animan cada vez que voy al gimnasio. ¡La comunidad me ha apoyado y ayudado mucho!

¿Cuál es tu mantra personal?

• «Soy más fuerte que mi dolor, mi convicción es inquebrantable».

¿Qué consejo daría para empoderar a otras mujeres?

• A mis compañeras del gimnasio: sed amables con las demás mujeres del gimnasio. Todas estamos ahí para superarnos y ayudar a otras a hacer lo mismo es muy gratificante. Cuando otra mujer os pregunte algo o os felicite, ¡sed respetuosas! Construyamos una comunidad de empoderamiento para las mujeres en el gimnasio :)

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Nos complace presentar a Haley, nuestra directora del EPIC Club. Lleva más de ocho años siendo una apasionada del fitness en nuestra sucursal de Jones Road. Haley es jugadora de PC y se mantiene en forma fuera del gimnasio con su hija y sus dos perros. No dejes de pasar por Jones Road y charlar con Haley sobre cómo el ejercicio le da fuerzas.

¿Cómo te ayuda a sentirte más fuerte hacer ejercicio?

• Hacer ejercicio te enseña que eres capaz de cualquier cosa; solo es cuestión de cuán constante seas en tu compromiso con tu objetivo. No hay nada más gratificante que ver cómo tu esfuerzo transforma tu cuerpo y tu calidad de vida.

Además de tu cuerpo, ¿en qué otros aspectos te fortalece el ejercicio?

• Hacer ejercicio me da una sensación de paz. Me proporciona un momento de calma, de silencio; un momento en el que todas mis preocupaciones desaparecen.

¿Cuál es tu mantra personal?

• Estoy lleno.

¿Qué consejo daría para empoderar a otras mujeres?

• Sé tú mismo sin pedir perdón.

En The Club Rocking: lo último

Únete a nosotros en el gimnasio este mes mientras seguimos rindiendo homenaje y celebrando a todas las mujeres que nos siguen apoyando y motivando a todas. Tenemos unas clases increíbles, abiertas a todo el mundo, que te animarán a dar lo mejor de ti, a tratar a los demás con cariño y te permitirán conquistar el mundo. Echa un vistazo a nuestras clases.