Beneficios de los programas de bienestar en el lugar de trabajo

De media, los estadounidenses trabajan cientos de horas más al año que sus homólogos del Reino Unido, Francia o Japón. Cuando se combina este estilo de vida adicto al trabajo con un fácil acceso a la comida rápida y al entretenimiento electrónico, no es difícil entender por qué la población activa estadounidense no hace suficiente ejercicio. Para abordar este problema, muchas empresas ofrecen a sus empleados programas de bienestar (iniciativas para adoptar hábitos más saludables y hacer más ejercicio). ¡Creemos que es una idea increíble! Y entendemos que sientas curiosidad por poner en marcha un programa como este para tus empleados.

¿Es un programa de bienestar adecuado para tus empleados? Estas son algunas de las razones por las que nosotros (y muchos científicos y empresas) creemos que un programa de bienestar puede tener un impacto positivo en las vidas de tus empleados y en tu balance final.

‍Los programas de bienestar reducen los costes de atención médica. Las malas elecciones de estilo de vida cuestan a los empleadores más de un billón de dólares cada año. Al fomentar los objetivos de ejercicio y mejorar la nutrición y el estado físico, los empleadores pueden ayudar a sus empleados a dejar de fumar, reducir el colesterol o incluso perder peso. Los expertos del sector de la salud estiman que entre el 70 y el 90 por ciento de los costos de la atención médica provienen de problemas relacionados con las elecciones de estilo de vida, y reducir esa cantidad (incluso con simples incentivos para ir al gimnasio local) puede generar beneficios espectaculares.

‍Menos días de baja por enfermedad. Naturalmente, cuando los empleados llevan una vida más saludable, es menos probable que se enfermen y falten al trabajo. Por ejemplo, el MD Anderson Cancer Center de Houston puso en marcha un programa de bienestar y los días de trabajo perdidos se redujeron en un 80 %. El Centro informa de un ahorro total de 1,5 millones de dólares.

‍Reducción del estrés. Pasar mucho tiempo en el escritorio supone tensión en las articulaciones, aumento de la fatiga visual y cansancio. Al introducir ejercicios sencillos y técnicas de estiramiento en el lugar de trabajo, puede minimizar estos riesgos diarios para la salud y, además, ofrecer a los empleados una forma fácil de recuperar energías y eliminar el estrés en la oficina. No hay nada mejor que ir al gimnasio local para hacer ejercicio, pero el simple hecho de tomar conciencia de cómo contrarrestar los riesgos para la salud de la vida en la oficina puede mejorar la calidad de vida de sus empleados.

‍Mejor rendimiento. Las empresas con un programa de bienestar retienen a sus empleados por más tiempo. Los empleados que disfrutan de las ventajas de un programa de bienestar están más satisfechos con su trabajo y es menos probable que se vayan, y en las entrevistas de fin de servicio suelen mencionar los programas de bienestar como una de las cosas que más echarán de menos.

‍Trabajo en equipo más sólido. Ya hemos hablado antes sobre los beneficios de tener un compañero de entrenamiento. Cuando se incentiva a los empleados para que hagan ejercicio juntos, se aumenta el compañerismo en el lugar de trabajo. Al crear un entorno de salud y atención plena, es más probable que los empleados adopten un estilo de vida saludable y trabajen juntos para mantenerlo. Y ese tipo de trabajo en equipo es la piedra angular de cualquier cultura corporativa saludable.

¿Tiene alguna pregunta sobre cómo establecer un programa de bienestar en su empresa? Acérquese y hable con el personal de su Fitness Connection . Estamos listos para ayudarle a establecer una conexión de acondicionamiento físico más significativa con sus empleados.